ガラナ　効果　カフェイン　全体　鎮痛　サプリメント / ダイエット・フィットネス情報館「ダイエットボディー.com」





ダイエットボディーガラナ

ガラナとは、カフェインをたっぷり含むツル性の植物である。ガラナはコーヒーの３倍ものカフェインを含み、古くから興奮剤、鎮痛剤など、薬用として用いられてきた。ガラナには、強壮効果、疲労回復効果、鎮痛、解熱などがあるとされ、サプリメントなどにも多く利用されている。これはガラナのカフェイン効果だけでなく、ガラナの種全体から得られる効果だとされている。また、ガラナに含まれるカテキンには記憶力を向上させる働きもあるとされている。