CLA（共役リノール酸）は肉類や乳製品などに含まれる脂質の一つです。異性化リノール酸とも呼ばれていますがアメリカではトナリンもしくはCLAという商標で販売されています。体脂肪を減少させる効果が期待できますが、これを食事だけで摂ろうとすると、他の脂肪分も過剰に摂取することになるのでダイエットには不向きです。ですから、サプリメントを上手に利用して体脂肪を減少させましょう。この共役リノール酸の特徴はアミノ酸ダイエットやカルニチンなどの褐色脂肪細胞の活性化作用（脂質酸化作用ともいいます）の強いサプリメントと組み合わせることで高いダイエット効果を生み出します。食事から摂られた脂肪が脂肪細胞に取り込まれることも防いでくれます。
共役リノール酸・CLA