 コンドロイチン
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１．中高年の方
２．ウォーキングを良くする方
３．運動することでダイエットを目指している方
４．グルコサミンと併用することで効果が倍増する
保水力が極めて高く関節の軟骨中にも多く存在する物質です。間接のクッションと潤滑剤の役割を持っています。からだの中で作られますが、関節老化を防ぐために積極的にサプリメント等で補給すべきです。コンドロイチンには軟骨の分解を抑制する働きもあり、グルコサミンと併用することで関節の健康に役立つことが知られています。その他の効果としては、鎮痛作用があります。ガンの痛みを押さえるのにモルヒネ等の麻薬を使いますが、これは免疫力を低下させるので逆にガンが増殖してしまう危険があります。サメの軟骨を投与すると１ヶ月〜３ヶ月で痛みがおさまった、という臨床結果がでています。また肌荒れ、皮膚炎、心臓病、心筋梗塞、腎炎や肝機能改善といった効果もあります。アメリカではＦＤＡ（アメリカ食品医薬品局）でサメの軟骨の安全性と効果が確認され、治療実験薬として公式に使用が認められています。
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