美肌
美肌には、内からと外からの両方のケアが必須です。その割合は７：３といわれ、心身ともに健康であることが、美肌にとっての最も近道だといえます。 美肌の大敵は、紫外線と活性酵素 紫外線が皮膚に当たると､そこに活性酸素が発生し､細胞が酸化し、シミやソバカス、成人病の原因になります。これを繰り返すと皮膚は老化し､しまいには「しわ」になり深く刻まれてしまいます。コラーゲンは通常、肌の張りを保つ役割をしていますが､これが酸化すると肌の張りをなくし､エラスチンが酸化すると肌の弾力を奪い、たるみ､しわの原因となるのです。お肌は､同じ年齢の人でもしわのある人､あまり無い人など本当に人それぞれですが、これはその人それぞれに持っている抗酸化力の違いなのです。 また、肌の生まれ変わりに関するいろいろな成分が不足すると、美肌は失われがちになります。抗酸化力アップや不足した成分を補うにはサプリメントが大変効果的で、毎日のお手入れだけではなく、身体の中の毒素を退治し内面から美肌を形成するとともに、いつまでも心身ともに健康でいることが大変重要です。
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