アルギニンは、若返りアミノ酸とも言われています。
アルギニンは老化・老化病（生活習慣病を含む）などの病気になるのを防ぎ、外敵（病原菌など）やガンから体を守ります。つまり、アルギニンが足りなくなると、老化が早く進み、体の抵抗力が衰え、老化病（生活習慣病を含む）や感染症やガンなどの病気にもなりやすくなると考えられます。アルギニンは、アミノ酸としてタンパク質の成分として働くだけではなく、アルギニン自体が、あるいはアルギニンが体の中で変化して、いろいろな重要な働きをします。そのため、アルギニンは、アミノ酸を超えた働きをするアミノ酸ということで『超アミノ酸』と呼ばれています。アルギニンは、成人では非必須アミノ酸で、体の中でつくられますが、健康で活動的な体を維持するためにはそれでは足りなくて、ある程度の量を食物などから摂取する必要があるといわれています。しかし、日本人の通常の食事では毎日平均２〜３ｇのアルギニンが不足していると考えられます。積極的にサプリメントで摂取を心がける必要のある成分です。
アルギニン